สร้างเว็บEngine by iGetWeb.com

กินเท่ากันทำไมอ้วนไม่เท่ากัน?

กินเท่ากันทำไมอ้วนไม่เท่ากัน?

ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่า

อะไรที่ทำให้เรานั้นน้ำหนักเพิ่มได้บ้าง?

สิ่งที่ทำให้เราน้ำหนักเพิ่ม

คนส่วนใหญ่จะรู้อยู่แล้ว

1.ทานเยอะ

2.การเผาผลาญบกพร่อง

แต่!! เคยสงสัยไหมครับ?

ว่าทำไมเวลาเราทานข้าวกับเพื่อน

ทำไมเราถึงน้ำหนักขึ้นเอาขึ้นเอา

แต่เพื่อนเรากับน้ำหนักไม่เพิ่ม

"ทั้งๆที่กินเท่ากัน"

บางครั้งเรากินน้อยกว่าด้วย!!

นั้นแสดงว่าการ

"ทานเยอะไม่ใช่ปัจจัยหลัก" 

ที่ทำให้เราน้ำหนักเพิ่มขึ้น

"แต่เป็นปัจจัยเสริม"

ที่ทำให้เรานั้นน้ำหนักเพิ่มได้

สิ่งสำคัญที่เป็นปัจจัยหลักของการเพิ่มน้ำหนักก็คือ

การเผาผลาญของร่างกายเรานั้นเอง 

ถ้าใครที่มีการเผาผลาญดี

กินมากเท่าไหร่ โอกาสที่น้ำหนักจะเพิ่มช้า

แต่คนที่เผาผลาญไม่ดี

แค่ดมน้ำหนักก็อาจจะขึ้นได้

ส่วนนี้เราสามารถเช็คได้ครับว่าตอนนี้ร่างกายเรานั้น

การเผาผลาญเท่ากับคนอายุเท่าไหร่

โดยใช้การขึ้นเครื่องชั่ง

ที่มีการคำนวน อายุการเผาผลาญด้วย

โดยอายุการเผาผลาญที่ดีควรเท่ากับอายุจริง

หรือถ้าจะให้ดีเลยควรน้อยกว่าอายุจริงสัก 10 ปี

แต่คนที่น้ำหนักตัวเพิ่มง่าย จากเคสที่ผ่านๆมา ส่วนมาก

จะมีอายุเผาผลาญมากกว่าอายุจริง

โดยหลายคนมากกว่าอายุจริง 1 เท่า

(อายุจริง25 แต่การเผาผลาญเท่ากับคนอายุ 50!!)

โรคการเผาผลาญบกพร่องเป็นเพียงประตูที่ทำให้เรานั้น

เสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆ มากมาย

หลายคนนั้นหาวิธีการลดน้ำหนัก แต่มักลดอย่างผิดวิธี

และไม่เข้าใจหลักการลดจริงๆ

ทำให้ยิ่งลดยิ่งน้ำหนักเพิ่มมากกว่าเดิม(YOYO)

จนท้อและล้มเลิกไป

Tags : กินเท่ากันทำไมอ้วนไม่เท่ากัน?

view